上海旅行ガイド：川岸の一方はアール・デコ、もう一方は未来

上海の概要

上海を訪れる理由

上海は、黄浦江を挟んで中国の過去と未来が向かい合う場所です。一方には外灘（バンド）の1920年代のアールデコ様式や新古典主義様式の銀行ビルが立ち並び、もう一方には浦東の超高層ビル群がそびえ立っています。 その間には、旧フランス租界のリロン（里弄）やプラタナスの並木道、伝統的な庭園、本格的なグルメスポット、そして国内随一の美術館が広がっている。また、中国本土で初めて訪れる人にとって最も親しみやすい都市でもある。効率的で、一部は徒歩で回ることができ、英語の案内表示も充実している。

上海のおすすめ観光スポット

外灘は入場無料で、絶対に見逃せないスポットです。夜明けに太極拳をする人々と一緒に散策したり、両岸がライトアップされる夜に訪れてみてください。川を渡って浦東の展望台へ：上海タワー（約180元）、上海世界金融センター、東方明珠塔のいずれも、高所からの眺めを楽しめます。お好きな場所を選んでみてください。 豫園（繁忙期は40元、閑散期はそれより安め）は、城隍廟の賑やかな露店街に囲まれた16世紀の古典庭園です。観光客で賑わっていますが、亭や鯉の池は本物の風情を醸し出しています。

人民広場にある上海博物館（入場無料、事前予約制）には、青銅器、陶磁器、書道作品、翡翠など、中国屈指のコレクションが収蔵されています。 その後、午後は旧フランス租界――五滄路、安福路、そして復興公園周辺の路地――を散策し、夕方は川沿いの遊歩道を散歩したり、1930年代の上海の全盛期を彷彿とさせるジャズバーで過ごしてみてはいかがでしょうか。

上海を訪れるのに最適な時期

10月と11月は上海で最も天気が良い時期で、穏やかで乾燥しており、晴れる日も多い。3月と4月もほぼ同じくらい快適だ。 夏（6月～9月）は暑く、湿度が高く、雨が多く、時折台風が沿岸をかすめることもあります。冬（12月～2月）は空が曇りがちで湿気が多く、温度計の数字よりも肌寒く感じられます。これは、古い建物の多くにセントラルヒーティングが備わっていないためです。月ごとの中国の天気ガイドには、詳しい情報が掲載されています。

上海のおすすめ宿泊先

利便性を最大限に高めるには、人民広場や南京路の近くに滞在するのがおすすめです。ここには地下鉄の路線が集中しており、外灘まで徒歩で行くことができます。旧フランス租界（静安区と徐匯区）では、チェーンホテルに代わってブティックゲストハウスや路地裏の住宅を改装した宿泊施設が400元前後から利用でき、周囲にはカフェやレストランが軒を連ねています。 浦東の陸家嘴は、スカイラインの景色を楽しみたいビジネス旅行者に最適です。ドミトリーのベッドは80～150元、中級クラスのダブルルームは400～800元、川を望む5つ星ホテルは1,200元程度から利用できます。

アクセスと移動手段

浦東空港（PVG）は、主要な国際玄関口です。リニア列車は最高時速300kmで、30km離れた龍陽路駅まで8分で結んでいます（運賃は約50元）。同駅で地下鉄に乗り換え、タクシーやDiDiを利用して中心部まで行く場合、所要時間は約1時間です。 虹橋空港と隣接する虹橋駅では、国内線と高速鉄道が運行されています。北京まで約4時間半、杭州まで1時間弱、蘇州まで30分です。 地下鉄は世界最大級の規模を誇り、英語表記があり、運賃は3～9元です。交通カードを購入するか、QRコードで支払います。

上海の食べ物と飲み物

上海ならではの料理は、甘じょっぱく、醤油で煮込んだものが特徴です。例えば、「紅烧肉（紅焼豚）」、ネギ油麺（15～25元）、川魚などがあります。 軽食も有名で、小籠包（蒸し器1つにつき20～40元）や、10元からの焼生煎包などがあります。また、上海は中国で最も国際色豊かな食の都でもあり、中国のあらゆる地方料理に加え、フランス風ベーカリー、日本の居酒屋、租界地区のナチュラルワインバーなどが揃っています。 地元のレストランでの夕食は1人あたり50～100元、外灘や租界のバーでのカクテルは70～120元です。

上海からの日帰り旅行

蘇州の古典庭園（高速鉄道で30分）や杭州の西湖（45～60分）は定番の行楽地で、どちらも日帰りで楽しめます。 もう少し近場では、地下鉄の終点にある水郷の町・朱家角があり、運河には明代の橋が架かっています。同里や周庄は、バスやツアーで訪れることができ、より風情があり、賑わっている観光地です。

上海の旅行費用

上海は中国本土で最も物価の高い都市ですが、世界的な水準で見ればまだ手頃な部類に入ります。外灘、租界通り、復興公園、川沿いの遊歩道など、多くの見どころは無料で楽しめますし、上海博物館も入場無料です。 有料の観光スポットも手頃な価格です。豫園は40元、展望台は120～180元、そして租界でバー巡りを楽しむ夜も同様です。食事は、朝食の生煎包が10元から、地元の夕食が50～100元、外灘での贅沢な食事まで幅広くあります。 ドミトリーのベッドは80～150元、中級クラスのダブルルームは400～800元、川を望む5つ星ホテルは1,200元以上を想定しておくとよいでしょう。

3日間の上海旅行プラン

1日目：夜明けのバンド、南京路、上海博物館、人民広場を巡り、夜は再び川沿いへ戻って夜景を楽しむ。2日目：午前中は豫園と城隍廟のバザールを訪れ、その後川を渡って陸家嘴へ。日没時には展望台から景色を楽しみ、浦東で夕食をとる。 3日目：旧フランス租界でゆったりと過ごす一日――武康路の別荘、復興公園、路地裏のギャラリーやカフェを巡り、夜にはジャズバーへ。4日目があるなら、高速鉄道で蘇州や杭州へ、あるいは地下鉄で朱家角の運河へ出かけてみてはいかがでしょう。

上海での実用的なヒント

上海博物館や人気の展望台は、シーズン前に早めに予約しておきましょう。また、博物館は月曜日に休館となる点にご注意ください。この街は中国で最もキャッシュレス化が進んでいる場所です。海外発行のクレジットカードと連携したアリペイやウィーチャットペイを使えば、地下鉄、市場、カフェなどで支払いが可能です。 一年中雨が降る可能性があるため、コンパクトな傘を持参しましょう。夏場はしっかりとした日焼け対策が必要で、どこでもエアコンが効いていることを想定しておいてください。週末に電車で蘇州や杭州へ移動する場合は、数日前にチケットを購入しておきましょう。